Сегодня все чаще на страницах журналов и просторах интернета звучат слова «осознанность», «инсайт», «здесь и теперь». Они будто встали в едином порыве против гегемонии Фрейда и его популярных (доведенными местами до состояния попсы) идей. Бессознательное уходит в бессознательное. На пике популярности сегодня осознанность. Не хотелось бы лезть в глубокие дебри науки, разбираясь с этим понятием. Даже несмотря на то, что понятие «осознанность» стоит на более высоком уровне знания, встречаясь в том или...
Вчера мы поговорили об осознанности на уровне тела и эмоций. Эта тема интересна тем, что является фундаментом для развития личности. Чем лучше мы осознаем себя, тем полнее и интереснее проживаем свою жизнь. А не этого ли хочет каждый из нас? Итак, на следующем уровне находятся наши мысли, которые безустанно посещают нашу голову. Высшим пилотажем считается удерживать в голове пустоту. Но это очень сложно. Начинать необходимо просто с фиксации процесса прихода мысли в голову. «О, мысль пришла. Спасибо...
