... триптофан, кальций и магний. Важный совет: выбирай молочные продукты с невысоким содержанием жира... ... обезжиренные не дают усваиваться полезным веществам. Яйца
В них много триптофана – того самого... ... этому борются со стрессом и повышают настроение.
Томаты
Этот овощ считается природным антидепрессантом:...
