... настроение и заряд энергии будут с вами целый день! Итак, приступим:
РАЗМИНКА:
Разминаем наши стопы. Делаем круговые движения поочередно ... ... носки не заходили за колени. Встаем на выдохе, делаем 35 приседаний;
2.Выпады.
Поочередно выставляем каждую ногу вперед, живот подтянут- 35 раз;
...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
