...
Сначала это была просто тибетская гимнастика по утрам, практически не ... ... постели. Затем добавилась ежедневная "березка" в течение трех минут. Через ... ... Во время бега у меня безумно болят икры. Иногда сводит так, что с места ... ... играет обувь. В идеале это должны быть кроссовки с амортизаторами. Я же бегу ...
