... не в костях, а на стенках артерий. Магний содержится в какао (горьком шоколаде) и цельнозерновом хлебе. Стакан кефира с таким хлебушком – профилактика остеопороза.
Хорошо и правильно усваиваться кальцию помогает витамин Д. Это яйца, печень, жирная рыба и морепродукты. Только ...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать в этом клубе
