... небольшое количество бобовых и необработанных зерновых (бурый и дикий рис, зеленая гречка, киноа).
Пополните запасы микронутриентов
Среди витаминов ... ... базируется наш иммунитет, можно выделить самые основные: витамины А, Е, С, D и минералы селен, цинк, магний. Хотя сегодня можно приобрести биологически ...
