Тэги

... свое напряжение на бумаге и дадите выход эмоциям.   Займитесь спортом Спорт отлично помогает успокоить нервную систему и почувствовать себя ... ... и вырабатывается дофамин (гормон удовольствия).Не выбивайте себя из режима Чтобы сохранить ресурсы для преодоления напряжения и контролировать ...