... тренировку мышц стопы и голени, одновременно улучшая кровообращение в конечностях и уменьшая склонность к отекам.
Правильно подобранная обувь
Обувь должна быть максимально устойчивой, чтобы снизить риск травм. Ноги в ней не должны избыточно потеть (иначе можно спровоцировать ...