... мы редко уделяем себе время. Пятнадцать минут HIIT с последующими пятнадцатью минутами медитации могут очень быстро изменить жизнь.
Новая йога (HIIT-йога)
На любой вкус найдется подходящий стиль. В одной методике соединены интервальные тренировки высокой интенсивности и йога. ...