... таблеток.
Что можно делать без врача и в качестве профилактики? Во-первых, правильно питаться. Необходимо употреблять продукты, содержащие кальций: кисломолочные продукты, кунжут, рыбу и морепродукты.
"Суточная норма макроэлемента составляет: для взрослого человека (19-50 лет) ...