... вещах, которые не будут отягощать ваш кошелек.
Первое и самое главное – продолжительная ходьба и правильное дыхание. Мало кто знает, что восточная медицина связывает икроножные мышцы с селезенкой, которая отвечает за сохранность иммунитета. Если вы считаете, что у вас нет времени на продолжительные прогулки, то поднимайтесь и спускайтесь по ступенькам и проходите ...
