... женских сил принял активное участие в организации первой спартакиады пенсионеров Москвы.
Она прошла в минувшую субботу в рамках праздника «Спортивная столица» и была приурочена Дню города.
Соревнования прошли по шести видам спорта:
легкая атлетика – кросс, плавание, настольный ...
... художественной гимнастике, - дала несколько рекомендаций.
1. Не надо путать утреннюю зарядку с тренировкой. Тем более, если вы не имеете спортивной подготовки. Цель утренней зарядки - размять слежавшиеся за ночь суставы и зарядить вас хорошим настроением, а не сжигать калории....
Если вы давно собирались что-то изменить в себе, тогда ваш день пришел. Ускорьте процесс фитнес-эволюции и станьте другим человеком.
Можно начать прямо сегодня,
26 июля, на флешмобе в Московском «БереZы Парке»
на Строгинском шоссе, причём, вместе с известными российскими звёздами кино, музыки и шоу-бизнеса, которые разделяют идею о том, что истинный успех невозможен без физического, духовного и ментального совершенствования. В списке участников
Юлия Ковальчук, Надя Ручка, телеведущие Аврора, Анастасия...
... не нужно будет судорожно искать способ похудеть и проводить полдня в спортзале. План сработал: после рождения малыша фигуре Дункан можно только ... ... килограммов.
Еще по теме:
Как, оказывается, страшно быть беременной!
Почем нынче здоровье среднестатистического новорожденного.
Беременность фитнесу ...
