Тэги

... вещах, которые не будут отягощать ваш кошелек. Первое и самое главное – продолжительная ходьба и правильное дыхание.  Мало кто знает, что  восточная медицина связывает икроножные мышцы с селезенкой, которая отвечает за сохранность иммунитета.  Если вы считаете, что у вас нет времени на продолжительные прогулки, то поднимайтесь и спускайтесь по ступенькам и проходите ...