В преддверии Нового года все мы задумываемся о том, что изменить и как все-таки сделать нашу жизнь лучше. Вот простые, но действенные рекомендации психологов, которые без сомнения Вам в этом помогут. 1. Подведите краткие итоги года. Напишите 10 вещей, за которые Вы благодарны 2016 и можете смело похвалить себя в уходящем году. Это нужно сделать обязательно. Да возможно, будет непросто. Но помните, кто ищет, тот всегда найдет. Очень важно найти, пускай даже на первый взгляд это будут мелочи. 2...
В предыдущем посте, посвященном этой теме, мы остановились на глобальных рекомендациях. В этой части мы поговорим о более частных вещах. 1. Используйте «правило фиолетового браслета», которое заключается в полном отказе от того, чтобы жаловаться и критиковать. Одеваем на руку браслет (не обязательно фиолетовый), который будет материальным напоминанием о нашем духовном развитии. Если Вы нарушили правило, переодеваете его на другую руку. Задача заключается в том, чтобы проносить браслет на одной...
