Тэги

... и эффективность. Самоуход – это не эгоизм, а необходимое условие для продуктивной и долгосрочной работы. Он позволяет: Повысить стрессоустойчивость: регулярный отдых, здоровый сон, правильное питание – это не просто рекомендации, а инструменты для управления стрессом и предотвращения ...