... вылезая из постели. Затем добавилась ежедневная "березка" в течение трех минут. Через непродолжительное... ... такой физической активности начальная цель - постройнеть, достигнута не была. Это прямо выводило... ... роль в беге играет обувь. В идеале это должны быть кроссовки с амортизаторами. Я же бегу в кедах....
