... ходьба и правильное дыхание. Мало кто знает, что восточная медицина связывает икроножные мышцы... ... с селезенкой, которая отвечает за сохранность иммунитета. Если вы считаете, что у вас нет времени... ... пешком.
В чем заключается правильное дыхание? Это диафрагмальное дыхание, а не привычное для многих...
