... или очень сократить их употребление. Скажу за себя- это очень сложно).
Холодец
В русской кухне холодец – это праздничное блюдо! Он очень вкусный ... ... используйте обезжиренный творог с кусочками фруктов. Получатся диетические блинчики, калорийность которых будет ниже,чем у традиционных блинов....
