Я люблю орехи благодаря их изумительному природному вкусу. К тому же орехи настоящий кладезь биологических веществ и витаминов, крайне необходимых для здоровья, особенно зимой. Все это делает их прекрасным дополнением к различным блюдам, а также хороши орехи в качестве полезного и здорового перекуса. Так же орехи обладают еще и целебными свойствами. Кроме того, что в орехах содержатся все витамины почти в полном составе, в них находится много железа, фосфора, калия, кальция, магния. Магний не слишком часто ...