Союз женских сил представляет очередной выпуск "Уроков самообороны" от инструктора школы "Кожуховский самбист" Александра Рабочего. Его методика самообороны базируется на принципах стиля УСИЗ - броскового стиля САМБО (система плоскостей, рычагов, узлов и т.д.), эта практика позволяет использовать любой поручный предмет для отражения атаки противника.
СЖС-Контент
