|
62
|
|
|
|
|
|
274
|
|
2
|
|
|
|
204
|
|
2
|
|
|
10331
|
|
22
|
|
Союз женских сил представляет очередной выпуск "Уроков самообороны" от инструктора школы "Кожуховский самбист" Александра Рабочего. Его методика самообороны базируется на принципах стиля УСИЗ - броскового стиля САМБО (система плоскостей, рычагов, узлов и т.д.), эта практика позволяет использовать любой поручный предмет для отражения атаки противника.
СЖС-Контент
