Детские страхи частая тема обращения к психологам и просто вопросов родителей, ведь кому понравится, когда твой ребенок просыпается ночью от страха или боится засыпать один в темноте, боится идти в туалет без мамы и так далее. Если говорить в общем, то страхи - необходимая и неизбежная стадия развития. Для разного возраста характерны свои страхи. Переживать стоит только в том случае, если страх чрезмерен и мешает нормально жить или же, если он с возрастом не проходит, а остается с ребенком слишком надолго.

Итак, сегодня я решила рассказать о страхе темноты как одном из самых распространенных, он возникает примерно у 80% детей: дошкольников и младших школьников. Он может возникнуть в 3-4 года или в 6-7, но в норме уже к 8-ми годам должен пройти.

Чем же обусловлен такой страх? Во-первых, надо отметить, что и взрослые не всегда чувствуют себя уютно в темноте, и тут есть несколько причин, во-первых и правда некомфортно не видеть ничего вокруг, это тревожит, ну а во-вторых, не стоит забывать, что наши предки в темноте могли легко быть съедены кем-то большим и опасным, а те, кто выжили умели доверять своему страху и ориентироваться на него, так что страх, можно сказать, достался нам через многие поколения.

У ребенка же этот страх появляется тогда, когда он лучше начинает осознавать себя, как маленького и слабого, а также узнает немного больше о мире, как о большом и не слишком понятном, в котором бывает, что кошка есть мышку, или волк охотится на зайца. В мире все время происходит борьба, в которой кто-то побеждает, а кто-то терпит поражение. И вот эти два осознания и приводят к тому, что ребенок может начать бояться монстров, драконов и так далее. Причем это происходит даже в том случае, если ребенок не смотрим мультфильмов, в которых мог бы эти страшилки увидеть.

Еще одной причиной появления страхов становится развитое воображение, которое из обычных теней в углу способно сделать все, что угодно. Если раньше ребенок видел там просто тени и не придавал им особого значения, то теперь, воображение не дает ему покоя, поселяя монстров в шкафу, под кроватью, в темному углу комнаты и так далее.

Как же помочь ребенку проще пройти этот непростой период?
Во-первых, ни в коем случае не надо говорить ребенку, что он трус и что бояться нечего, не подозревайте его в обмане или выдумывали страхов (только чтобы спать не ложиться)

Во-вторых, не бойтесь оставлять на время сна небольшой ночник, это не помешает ребенку спать, а наоборот поможет. Когда же страх пройдет, его легко можно будет забрать или перестать включать на ночь.

Еще очень важно придумать вместе с ребенком какую-то защиту, это может быть, например, игрушечный супергерой, который будет стоять или лежать около кровати, или рисунок, который отпугнет всех монстров, или какая-то папина или мамина вещь. В общем подойдите к вопросу творчески!

Ну и конечно, не стоит избегать разговоров с ребенком о его страхах. Это не только не усилит их, но и наоборот, поможет ему проговорить или даже поиграть в свои страхи, чтобы они не так его волновали. Вы можете также рассказать о своих детских страхах и как сами смогли их преодолеть.

Почитать еще:
Страхи за детей
Детская тревожность
Слушать так, чтобы дети говорили