Недавно я писала о том, как наши так называемые иррациональные установки влияют на наше восприятие окружающей действительности, а через это на наши эмоции делая нашу жизнь более тяжелой, чем она могла бы быть. Но это была теория, которой на мой взгляд не хватало практики.
И вот я подумала, что в преддверии Нового Года многим захочется менять свою жизнь к лучшему, а что может быть лучше отлова и устранения своих иррациональных жизненных установок? Ну и для начала тест, который поможет понять, насколько...
... люди. Что это значит? Мне кажется, это о том, что наши реакции на то или иное событие обусловленны далеко не только самим событием, но и нашим мышлением, нашим опытом. Те эмоции, которые мы испытываем, скажем по поводу провала на экзамене или на собеседовании при приеме на работу,...
