... доказывают, что даже при неявной симптоматике, именно этой причиной обусловлено то неприятное состояние, которое называется «выгорание», «хроническая усталость».
Обычно упадническое настроение, депрессию и усталость, которая не исчезает даже после отпуска, мы объясняем внешними ...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
... причем даже после долгосрочного отдыха, мы говорим о синдроме хронической усталости. По определению МКБ-10 СХУ это болезнь нервной системы.
Хроническая усталость кроме всего прочего сопровождается состоянием глубокого морального угнетения, что отличает ее от обычной усталости....
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Сегодня я хочу написать о том, откуда берётся усталость, когда вроде бы ничего особенного не сделано, о том, почему казалось бы такие "маленькие" дела вызывают такую "большую" усталость.
Иногда бывает так, что мы чувствуем себя очень уставшими, но если задумываемся о причинах, не можем найти ни одной более менее удовлетворительной. Или бывает, что мы вроде бы знаем, как поступить, как добиться чего-то или как изменить ситуацию, которая нас не устраивает, но почему-то (опять же...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Как к этому относиться, каждый решает сам, но я как психолог считаю, что синдром профессионального (или эмоционального) выгорания, такая же реальность, как простуда или перелом ноги. Я лично сталкивалась с этим в своей практике пару раз.
Термин «синдром сгорания (выгорания) личности» (burnout) ввел в 1974 году американский психолог Х.Фреденберг. Сначала он применялся только к тем людям, чья работа связана с большим количеством общения с другими людьми и эмоциональным перенапряжением. Под выгоранием...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
Как лечить депрессию?
Прежде чем лечить, нужно разобраться что за птица эта депрессия.
Часто депрессией называют самые разные состояния. Есть набор жалоб, которые человек, начитавшись в интернете, на форумах, в статьях и книгах, может посчитать депрессией.
Плохое настроение, "ничего не хочется", "ничего не интересно, лень, усталость, утомляемость. Но дело в том, что подобный набор жалоб может быть проявлением совершенно разных расстройств. Начиная от астении, хронической усталости...
Вы не можете голосовать здесь
Вы находитесь в черном списке, поэтому не можете голосовать
