Недавно я писала о том, как понимают волю в психологии. И это, конечно, очень интересно, но мне всегда интереснее думать о более практических вещах, например, о том, как силу воли тренировать или о том, какие могут быть минусы в том, чтобы иметь слишком сильную волю. Именно этому я и хочу посвятить сегодняшний текст.
И первое, что мне кажется очень важным, тренировать волю необходимо без насилия, в смысле без слишком жестких рамок и требований к себе, без чувства несчастности, если можно так сказать...
Клиенты иногда просят заранее рассказать, как будет проходить первая встреча, чаще всего это те, кто впервые обращается к психологу и совсем не имеет представления о его работе, а также тревожные клиенты, которым хочется все контролировать (или хотя бы думать, что они все контролируют). Я не против рассказать, и о работе психолога в целом, и о том, как проходит первая консультация, в частности.
Итак, вот что я обычно рассказываю тем, кто спрашивает: первая встреча будет посвящена трем основным моментам: ...
