... во время разгрузочных дней из организма чаще всего уходит не жир, а вода, а ее запас быстро восполняется.
Надо ли говорить, что стрессовая диета противопоказана людям с хроническими заболеваниями и во время беременности. Это может привести к серьезным и даже необратимым последствиям....
... в рацион нежирное мясо, например, курицу и индейку.
Алкоголь
Мы ненавидим приносить плохие новости, но факт остается фактом — алкоголь и диета несовместимы. В алкоголе содержится семь калорий на грамм, что немного меньше, чем жир (который содержит девять калорий на грамм. Независимо ...