Если говорить об истоках, то Фрейд считал, что чувство вины необходимо в борьбе социального с животным началом в человеке. Это своего рода внутреннее наказание человеку, даже если тот только подумал о каком-то асоциальном поступке. Это значит, кто когда-то так и было, именно таким образом первоначально моральные и общественные нормы внедрялись в сознание человека. К сожалению, сегодня стыд и вина остаются очень распространенными в воспитании ребенка, ведь это довольно простой способ сделать малыша удобным.
В бытовом понимании стыд и вина часто синонимичны, однако и в психологии разница между ними довольно нечетко сформулирована. Кроме того, стыд достаточно мало изучен.
Рассмотрим определения стыда и вины по Г. Поттер-Эфрону: «Стыд – это болезненное состояние осознания своей базовой дефективности как человеческого существа», а вина – это «болезненное состояния осознания, которое сопровождает свершившиеся или замысленное попрание субъектом общественных ценностей и правил».
Чтобы различить их можно использовать следующую формулу: стыдящийся человек думает: «Как Я мог совершить это?», а виновный: «Как я мог совершить ЭТО?». Это значить, что вина - это чувство, которое возникает в ответ на совершение человеком какого-то нелицеприятного поступка и в идеале сопровождается раскаянием, попыткой эту вину компенсировать или хотя бы извинениями, а в конце виновный должен быть прощен. Тогда по идее происходит избавление от этого чувства и можно жить дальше. Со стыдом все сложнее и в какой-то мере хуже, потому что стыд он не за поступок, а за себя, так сказать, целиком. То есть, человек испытывающий чувство стыда часто хочет исчезнуть и перестать существовать. В основном это не ведет ни к какому конструктиву, потому что даже изменившись, невозможно перестать быть собой.
Интересно отметить, что на физиологическом уровне реакции на чувства вины и стыда тоже различаются. Стыдящийся человек «стыдится» всем телом, он думает, что он ничтожество, а возможно и задумывается о том, стоит ли ему вообще жить. Такой человек опускает глаза, краснеет, колени у него подгибаются и так далее, то есть, реагирует, как я уже сказала, все тело. В случае с виной, тоже может быть опускание глаз и прилив крови к лицу, однако человек думает о том, как плохо он поступил и как можно загладить этот проступок. Он испытывает это чувство менее генерализовано.
Чувства стыда может быть непереносимым. Сознание может не фиксировать наличие этого чувства, психика защищается от подобных переживаний. Вместо стыда человек может испытывать другие чувства, которые переносятся легче. Это происходит от того, что чувство стыда это чувство собственного несовершенства, которое может оказаться невыносимо для некоторых людей. С виной все проще, так как признавая себя виноватым, человек не перечеркивает всего себя, и может отделить себя от своего поступка, решить больше так не поступать и так далее. Многие люди вынуждены посвятить всю жизнь избежание чувства стыда, что не делает эту самую жизнь счастливее.
Встречаться со стыдом непросто, поэтому, если человек действительно им отравлен (это не относится к тем, кто испытывает это чувство иногда и не слишком интенсивно), то лучше прорабатывать его вместе со специалистом психологом. Ну и конечно очень важно избегать высмеивания и стыжения при воспитании ребенка.
Вокруг света
Вампиры - среди нас!!!
Хобби в ракурсе психологии
