Весна, тепло и все чаще слышны призывы похудеть к лету. Я сама порой ощущаю подобные порывы... Что я об этом думаю? Ну вот примерно следующее… Странная идея худеть именно к лету... То есть, она к сожалению имеет довольно очевидное объяснение, но вот оно-то мне как раз и не нравится. Всем понятно, откуда у этой идее ноги растут: летняя одежда, море, купальники и прочее желание позагорать, дача, все увидят мои жиры... Но если задуматься, это настолько не про любовь к себе или даже не про принятие себ...
Предлагаю вашему вниманию статью Лилии Ким о борьбе с лишним весом. Полезный опыт, на мой взгляд. Привожу текст полностью, орфография автора сохранена. "Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью. В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся, как было дело. Это почти т...
В чем вообще вся проблема полных женщин? Ведь правильные диетологи утверждают, что организму одинаково нужны и белки, и жиры, и даже углеводы. До такой тепени, что принимать их в пищу можно, оказывается, одновременно. И вот, получается, ограничивать себя нельзя. Нужно есть. Пять раз в день (где вообще взять столько еды и времени?). Но есть нужно грамотно: медленно и тщательно пережевывая пищу. При этом в пищу годится абсолютно все, главное, чтобы его было очень мало. Мало и медленно. А как едим в больши...
Включаю телевизор, попадая на главный федеральный канал. На экране взрослый мужик. И он рыдает. Мужик огромный, грузный, весь такой жирный и неуклюжий... Прислушиваюсь. Дядьке 41 год, он весит 240 кг; на животе, который дядька со слезами на глазах демонстрирует камере, куча каких-то гнойников, выглядящих просто жутко. С каким-то невероятным страданием и укором всему человечеству в голосе дядька рассказывает о том, что вот де его жизнь теперь - это диван, холодильник и телевизор, потому как выйти на улицу ем...
