.jpg){kind=link}
Сколько раз вы уже обнимались сегодня? Если ни разу, скорее поспешите это исправить. Ведь сегодня, 21 января, отмечается неофициальный, но такой важный праздник - Международный день объятий. Это отличный повод обнять своих родных и близких, в очередной раз продемонстрировав им свою любовь. Согласно традиции, обменяться душевным теплом можно даже с незнакомцами - разумеется, с их согласия. В конце концов, все мы - сестры и братья! Специально для этого в большинстве крупных городов мира проходят тематические флешмобы. Молодежь выходит на улицы с плакатами: «Free hugs», «Обними меня», «Обниму даром». А затем - подкрепляет слово делом, даря друг другу положительные эмоции. Столь простое физическое действие рождает в людях чувство защищенности, доверия и спокойствия. Тем из нас, кто недоволен собой и своим телом, объятия помогают обрести уверенность в себе. Раз нас обнимают, значит, мы нужны, ценны и необходимы другим!
День объятий отмечается в году несколько раз: 15 и 22 июля, 4 декабря... Но дата 21 января наиболее популярна, видимо, потому, что большая часть планеты успела устать от долгой зимы. «Обнимашки» не только снимают напряжение, но и вызывают в человеческом организме всплеск гормонов счастья – эндорфинов. Радость приливает, настроение поднимается! А еще они укрепляют здоровье. По мнению ученых, при помощи объятий у людей приходит в порядок центральная нервная система, улучшается сердечное кровообращение, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сокращается период реабилитации после болезней, повышается гемоглобин в крови. Словом, объятия - это очень полезные упражнения! Если ежедневно проделывать их от 3 до 7 раз в день, можно укрепить иммунную систему и психику. Но для обретения полного счастья меньше, чем восьмью объятиями в день не обойтись! И не торопитесь расцеплять руки: целебным эффектом обладают объятия длительностью от 20 секунд. Чем больше объятий, тем меньше проблем. Так отметим же этот праздник как следует, в искреннем душевном порыве даря окружающим частицы тепла и доброты!
Как же быть тем, кто по каким-либо причинам одинок? Сегодня можно принять участие во флешбоме, а как быть в остальные дни?.. Повысить самооценку и избавить от страшных мыслей может прикосновение к домашнему питомцу и даже к плюшевой игрушке. У «продуманных» японцев налажена целая индустрия выпуска игрушек для «обнимашек», но и россияне не отстают. Специально для этих целей был создан «Обнимишка» - мягкий говорящий робот-медвежонок, оснащенный датчиками. Также он составляет «метрику объятий», высчитав силу, плавность, энергичность и продолжительность ваших «обнимашек». Если они кажутся ему недостаточно крепкими, медвежонок просит обнять его сильнее.
Со Всемирным днем объятий вас, дорогие читательницы и читатели. Виртуально обнимаем вас всех!
Фото - АИФ и Айболит.ру