Известно, что самое дорогое - это здоровье. Не только потому что здоровые граждане могут эффективно работать, растить детей, жить полной жизнью. Есть и другая сторона вопроса: ...

Эта гимнастика займет у вас всего 5 минут в день сразу после пробуждения. Единственное, что рекомендуется делать ее до 6 утра. Можно выполнять ее прямо в постели, если перина является достаточно жесткой.  К нам в страну она попала около 30 лет назад. Тогда в Тибете наши специалисты сооружали электростанцию, и у них на пути был тибетский монастырь. По просьбе монахов советские инженеры протянули ветку линии электропередач и к ним. Т.к. деньгами монахи не могли расплатиться с рабочими, то в благодарность...

 В конце августа и в сентябре синоптики прогнозируют экстремально жаркую погоду в средней полосе России. Россияне, которые привыкли жаловаться на дождь и прохладу, оказывается, совершенно не приспособлены переносить жару - тем более, если это не на берегу водоема, а в офисе посреди рабочей недели. Согласно Трудовому кодексу, офисные работники могут проводить за компьютером 8 часов при температуре не выше 28 градусов Цельсия. Если температуре выше, рабочий день должен быть сокращен на один час. При...

Сахарный диабет, оказывается, возможно диагностировать на «нулевой», ранней стадии, когда причиненный организму вред еще минимален. Сахарный диабет — это заболевание всего организма. Когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови, кровь загустевает, как сироп, повреждается сосудистая стенка и оболочка нервных клеток. При таком продолжительном состоянии возникают серьезные сосудистые осложнения - развитие инфарктов, инсультов, а при поражении сосудов нижних конечностей —...

Здоровье и Мода - где они пересекаются? Что у них может быть общего? Речь конечно же пойдет про обувь! Часто в сети разгораются жаркие дебаты ...

... обернуться нежелание радикально и безвозвратно менять образ жизни. Тут мотиватором выступают негативные эмоции, прежде всего, страх потерять здоровье, жизнь, работу, что-то очень важное и ценное. https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/06/20/4169594/9b2a1d4452b24bc588a21cc0dd55f2c8.jpg Через месяц такого анализа и просмотра ...

18 марта 2024 года начнется Великий Пост, который продлится 40 дней до 4 мая. Постные дни - это время очистить и оздоровить душу и тело, но совсем необязательно лишать себя радости вкусно поесть.  Царицей постного стола издревле считается капуста. Этому овощу посвящены целые тома книг по диетологии. Питательные свойства капусты уникальны. Считается, что капустная диета помогает за три дня избавиться от двух-трех лишних килограмм, способствует восстановлению минерального и водного баланса в организме...

... в наше время. Воистину, Елена Борисова – народный министр! От имени женских организаций республики, матерей и бабушек, болеющих душой за здоровье своих детей и внуков, за мужей, мы хотим поблагодарить Елену Афраимовну за доброту и отзывчивость, за внимательное рассмотрение ...

... кратковременные изменения в ритме жизни и лучше приспосабливаются к работе по сменам. Также замечено, что в зрелом возрасте «совы» сохраняют лучшее здоровье и в целом психологически устойчивее «жаворонков» — предположительно, это является следствием многолетней адаптации к жизни в ...

Эксперты составили список из 12 продуктов, которых следует избегать тем, кто стремится избавиться от лишних сантиметров на талии Сыр Если вы страдаете непереносимостью лактозы, то наверняка знаете, что часто сыр становится причиной вздутия живота. Это связано с тем, что фермент лактазы отсутствует, и организм людей с непереносимостью лактозы не может расщеплять молочные продукты. Однако здесь дело даже не в этом, а в том, что сыр содержит много (очень много) калорий и насыщенных жиров. Это не означает...

21 сентября в Санкт-Петербурге в рамках Евразийского Женского Форума состоялась дискуссия «Активное долголетие — современные технологии и инициативы женщин». Мероприятие организовано по инициативе Председателя Совета Федерации Федерального Собрания РФ Валентины Матвиенко. Ведущими приглашенными спикерами стали вице-губернатор Санкт-Петербурга Анна Митянина, директор Института законодательства и сравнительного правоведения при Правительстве Российской Федерации, Первый заместитель Председателя Правительства...

В отличие от стран, где дневное пекло явление нормальное, в центральной России это экстрим. Для россиян 30+ - уже аномалия, хоть большинство наших соотечественников с удовольствием отдыхают на курортах с таким летним показателем температур. Иногда, как показывает опыт лета 2024, не нужно улетать далеко и надолго, чтобы зарядиться от природных солнечных батарей. Главное отличие Москвы и области от курортов Турции и Краснодарского края в разгар сезона - отсутствие моря. Моря нет, а жара есть. Как пережить...

... что рост 24-летней Дункан составляет 186 сантиметров, а вес - 66 килограммов. Еще по теме: Как, оказывается, страшно быть беременной! Почем нынче здоровье среднестатистического новорожденного. Беременность фитнесу не помеха?! Что скажете Вы?!

... железе. На это очень большой спрос. Подходят женщины и тут же проходят консультации. Консультируют их и другие врачи, связанные с женским здоровьем, поэтому, я думаю, что акция наша хорошая. Она сделана в виде праздника, одновременно с обследованиями концерт идет, потому что, ...

Согласно древним медицинским учениям, на стопах расположено множество активных точек, массируя которые можно повлиять на свое здоровье и долголетие. Поговорим об уходе за стопами ног в домашних условиях, благодаря которому мы приобретем не только красивые ножки, ...

... считать серебряные годы «возрастом дожития», в котором можно махнуть на себя рукой: «А-а, да сколько там осталось!». И займемся своей жизнью – здоровьем, внешним видом, физической активностью, душевным здоровьем. «РГ» поговорила с главным санкт-петербургским геронтологом, директором ...

... себе, проецируется на реальную жизнь. Если в голове у человека постоянно крутятся мысли о болезнях, он без конца беспокоится и жалуется, его здоровье ухудшается. И наоборот - положительно настроенный человек быстрее выздоравливает и лучше себя чувствует. Настрои Георгия Сытина ...

Эта тема не обойдется одним постом. Потому, что стройнею я регулярно. ;) Ну вот так получилось, что я не была стройным ребенком. В юности это был нескончаемый процесс... Ну а теперь и подавно.  Первое и главное. Я прониклась психологической составляющей, поэтому никогда не употребляю слово "худеть".  Ведь меня убедили на всяких разных сайтах-форумах в том, что в основе его слово "худо". Итак,о постройнении ;) Вдумчиво наблюдая на улицах города за женщинами, которые ЯВНО меньше...

А повар придумал ужин  Немного крупы перловой  Немного коры дубовой  Немного дорожной пыли  Немного болотной тины Солдат не умрет голодным ("Манго-манго", "Пули летят") Правительство Финляндии, всерьез озабоченное пропагандой здорового образа жизни, решило увеличить количество вегетарианских блюд в рационе своих военнослужащих.  Кроме этого, еженедельно в армейских столовых будет проводится «вегетарианский день». Из списка вегетарианских продуктов исчезнет рыба, почему-то имевшаяся...

У россиян есть еще несколько дней, чтобы купить тур или забронировать отель и получить компенсацию расходов, потраченных на отдых и лечение в России. Путешественники, купившие путевки в период с 21 до 28 августа 2020 года (в рамках действия государственной программы по поддержке внутреннего туризма), смогут вернуть от 5 до 15 тысяч – в зависимости от потраченной на отдых суммы. В программу включены как пакетные туры (перелет и проживание), так и проживание в отелях для самостоятельных путешественников...