... "Светофор здоровья": ваш личный помощник в заботе о сердце Проект "Светофор здоровья" предоставляет каждому возможность оценить свое здоровье, используя простой и понятный тест. Этот инструмент поможет вам вовремя выявить возможные проблемы и принять меры для их решения....

Станислав Кондрашов в своей статье акцентирует внимание на том, что открытость новому опыту способствует не только личностному росту, но и улучшению общего состояния здоровья. Он делится советами о том, как избавиться от рутины и сделать жизнь более насыщенной и интересной. https://pr-img.ru/2024/705/stanislav-kondrashov-medvedj-kataetsja-na-snouborde.jpg Станислав Кондрашов утверждает, что открытость новому опыту подобна витаминам для нашего мозга. Он объясняет, что любознательность и готовность...

  Известно, что самое дорогое - это здоровье. Не только потому что здоровые граждане могут эффективно работать, растить детей, жить полной жизнью. Есть и другая сторона вопроса: ...

В отличие от стран, где дневное пекло явление нормальное, в центральной России это экстрим. Для россиян 30+ - уже аномалия, хоть большинство наших соотечественников с удовольствием отдыхают на курортах с таким летним показателем температур. Иногда, как показывает опыт лета 2024, не нужно улетать далеко и надолго, чтобы зарядиться от природных солнечных батарей. Главное отличие Москвы и области от курортов Турции и Краснодарского края в разгар сезона - отсутствие моря. Моря нет, а жара есть. Как пережить...

18 марта 2024 года начнется Великий Пост, который продлится 40 дней до 4 мая. Постные дни - это время очистить и оздоровить душу и тело, но совсем необязательно лишать себя радости вкусно поесть.  Царицей постного стола издревле считается капуста. Этому овощу посвящены целые тома книг по диетологии. Питательные свойства капусты уникальны. Считается, что капустная диета помогает за три дня избавиться от двух-трех лишних килограмм, способствует восстановлению минерального и водного баланса в организме...

Всем привет.  я сегодня хотела бы всех пригласить в свой журнал о здоровом и адекватном питании "Популярная нутрициология". Получать журнал можно бесплатно, так как создавался он исключительно с целью просвещения.  Найти его можно по названию в любом поисковике.  если кто-то сочтет это за рекламу, да, это реклама здорового образа жизни и правильного питания, а не впаривания чего-то за деньги.  Журнал совершенно бесплатный. 

... кратковременные изменения в ритме жизни и лучше приспосабливаются к работе по сменам. Также замечено, что в зрелом возрасте «совы» сохраняют лучшее здоровье и в целом психологически устойчивее «жаворонков» — предположительно, это является следствием многолетней адаптации к жизни в ...

Сахарный диабет, оказывается, возможно диагностировать на «нулевой», ранней стадии, когда причиненный организму вред еще минимален. Сахарный диабет — это заболевание всего организма. Когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови, кровь загустевает, как сироп, повреждается сосудистая стенка и оболочка нервных клеток. При таком продолжительном состоянии возникают серьезные сосудистые осложнения - развитие инфарктов, инсультов, а при поражении сосудов нижних конечностей —...

Согласно древним медицинским учениям, на стопах расположено множество активных точек, массируя которые можно повлиять на свое здоровье и долголетие. Поговорим об уходе за стопами ног в домашних условиях, благодаря которому мы приобретем не только красивые ножки, ...

 В конце августа и в сентябре синоптики прогнозируют экстремально жаркую погоду в средней полосе России. Россияне, которые привыкли жаловаться на дождь и прохладу, оказывается, совершенно не приспособлены переносить жару - тем более, если это не на берегу водоема, а в офисе посреди рабочей недели. Согласно Трудовому кодексу, офисные работники могут проводить за компьютером 8 часов при температуре не выше 28 градусов Цельсия. Если температуре выше, рабочий день должен быть сокращен на один час. При...

... обернуться нежелание радикально и безвозвратно менять образ жизни. Тут мотиватором выступают негативные эмоции, прежде всего, страх потерять здоровье, жизнь, работу, что-то очень важное и ценное. https://cdn.fishki.net/upload/post/2022/06/20/4169594/9b2a1d4452b24bc588a21cc0dd55f2c8.jpg Через месяц такого анализа и просмотра ...

... каждый пациент сможет получить советы специалистов, а в случае необходимости - направление на более профильное обследование. Чтобы проверить здоровье, нужно предъявить паспорт и московский полис ОМС. Пока пройти обследование на базе пунктов «Здоровая Москва» могут только взрослые ...

... в наше время. Воистину, Елена Борисова – народный министр! От имени женских организаций республики, матерей и бабушек, болеющих душой за здоровье своих детей и внуков, за мужей, мы хотим поблагодарить Елену Афраимовну за доброту и отзывчивость, за внимательное рассмотрение ...

  В рамках Российской региональной недели Евразийского женского форума пройдёт марафон «Здоровье женщин – благополучие нации». Он станет одним из ключевых событий, предшествующих третьему ЕЖФ. 5 октября в российских регионах ...

... обратить внимание — это душевное спокойствие, сон, спорт, качественное питание и витамины. Правило №1 — избегайте стресса Чтобы сохранить здоровье, важно избегать долгосрочного (хронического) стресса, который не только негативно сказывается на нашем психическом здоровье, но ...

Компания «МедЭкоПроект» создана в 2006 году, специализируется на проектах, связанных с экологией и здоровьем человека. Предприятие постоянно ведет разработки и апробацию биологически активных добавок на основе дигидрокверцетина. Визитной ...

Серьезно? Абсолютно!  Известный американский спортивный нутрициолог, Джеймс Скала, читая лекции по нутрициологии в одной из медицинских школ, предложил своим студентам, которые хотели похудеть поучаствовать в эксперименте. Он дал им задание: в течение 10 дней записывать все, что они едят и пьют, сколько, в какое время и, что самое главное, почему они это съели или выпили. Был ли человек голоден, было ему скучно, хотелось вкусняшку и тд. Все, кто принял участие в этом эксперименте начали снижать...

... "Пока не похудею это есть не буду". При снижении веса есть две опции: - Похудеть и сохранить результат и - Похудеть, сохранить результат и здоровье и в зависимости от того, что стоит в приоритете, проводится ряд корректировок в питании. Не запретов, а именно корректировок. Очень ...

... организме, а различные средства по уходу за волосами являются всего лишь средствами по устранению симптоматики более серьёзных проблем со здоровьем. Столкнувшись с проблемой выпадения волос, не многие обращают свой взор на своё питание. Ну как может, например, пост повлиять на ...

"Боже! Я набрала  со вчера 500 грамм! Как это возможно!? Я же строго следую диете!" "Я за первый день моей диеты сбросила 800 грамм! Диета работает!" Подобные  возгласы часто встречаются в практиках  снижения веса. В случае набора лишних 500 грамм охватывает паника,  а если снижение - эйфория, которая вполне может привести к сильным разочарованиям и срывам.⠀ Но на самом деле  вес как был, так и остался на месте и никто его не трогал)). ⠀ Почему? ⠀ Причина в неправильном взвешивании...