28 ноября у православных христиан начинается Рождественский пост. О том, как соблюдать его тем, кто решился на это впервые, а также о правилах и традициях поста мы побеседовали с заведующим кафедрой теологии РГУ им. С.А. Есенина, настоятелем Спасо-Преображенского мужского монастыря р.п. Пронск, игуменом Лукой (Степановым).


- Человек решил поститься впервые. С чего начать?

Конечно, не с воздержания в пище. Пост помогает кающейся душе приблизиться к Богу и идёт на пользу только тогда, когда совмещён с молитвой и покаянием. Поэтому если вы решили поститься – сядьте наедине и подумайте о своих грехах, отягощающих душу, утвердитесь в решимости принести покаяние. Поразмыслите о том, какие молитвы вы могли бы ввести в свою жизнь, чтобы они стали для вас доброй опорой, лестницей восхождения к Богу. Прибавьте к этому воздержание от излишеств земных: плотских, чувственных, гастрономических. Вот и выйдет пост!

- Если человек не знает, в чем ему каяться, принесет ли пользу гастрономический пост?

Не думаю, что в этом есть смысл. Я не готов сказать, что воздержание от какого-либо вида пищи будет полезно само по себе – можно вполне разнообразно питаться, включая в рацион рыбу и морепродукты, когда позволяют материальные средства. Перемена рода пищи православным постом хороша только в том случае, если сопряжена с установленным Церковью богослужебным ритмом, покаянным чувством и исповедью. Я не являюсь сторонником внешнего формального воздержания.

- Можно ли использовать пост как диету для похудения?

Диета не является способом приближения к Богу. Душа от этого никак не изменяется к лучшему, а может и наоборот: тело в данном случае тощает, а душа жиреет самодовольством и прихотями. Подобное отношение – разорение своей бессмертной души.

- Есть мнение, что поститься вредно для здоровья. Как Вы можете это прокомментировать?

Так могут говорить только те, кто еще не познал радость, сладость и утешение поста на собственном опыте. Пост – время удивительной духовной радости! Порой, решаясь на ограничения через силу, мы очень скоро видим добрые плоды: радость, легкость и свет, которые становятся спутниками нашей души.

- Является ли пост обязательным для всех?

Пост заповедан всем чадам Православной церкви, без поста и молитвы нет христианина. Господь указывает на эти условия, необходимые для изгнания от власти греха и смерти. Тот, кто полностью игнорирует постные дни в течение года, не хочет замечать установленные Церковью большие посты, пока не ощутил вкуса церковной жизни, её радости и духовных плодов.

- Зачем необходимо поститься так долго?

Все качественное проявляется в постоянстве. Пожинать добрые плоды воздержания мы можем только тогда, когда сами проявим терпение в ограничении себя, постоянство в духовной жизни. Так мы приносим Богу свидетельство своей верности, укрепляя и собственную душу. Суетные порывы к неумеренному и недолгому посту не несут никакой духовной пользы тому, кто к ним прибегает.

- В какие дни поста положено есть постное мясо?

«Постного» мяса не бывает, в данном случае это просто игра слов. Существуют т.н. постные продукты, которые своим внешним видом и вкусом напоминают непостные. Я не могу сказать, что они вовсе недопустимы, т.к. подобные мелочи могут стать поверхностным, но все же утешением для людей, трудящихся на поприще поста. Однако если человек каждый день в течение всего поста стремится есть постные сосиски, напоминающие настоящие, в этом есть некоторая странность.

- Если у человека, решившего поститься впервые, есть какие-либо вредные привычки, может для первого раза будет достаточно отказаться от них, не прибегая к гастрономическим ограничениям?

Можно, если человек имеет к этому решимость. Если есть желание исправиться в грехе сквернословия, никотинового отравления организма – это хорошее, покаянное расположение души. Конечно, это похвально, но не отменяет поста, свидетельствуя о том, что человек ещё не пытается соответствовать церковному духу и традиции. Хорошо будет взять на себя посильный пост, сообразовываясь с рекомендацией опытного священника, который знает обстоятельства жизни человека. Благочестивые устои в прежде поврежденной и отчужденной от Бога душе складываются постепенно.

- Есть мнение, что пост – это некое наказание, которое Бог налагает на человека за совершенные грехи. Что Вы об этом думаете?

Для человека, который стремится получать от жизни только удовольствие, любое ограничение кажется наказанием. Такой душе пост потому и отвратителен, что лишает привычных наслаждений. Тем, кому знакомы духовные радости, чьё сердце чувствует к ним расположение, постнические труды становятся желанны, через это они получают радость духовного роста и единения с Богом.

- А возможно ли ослабление поста и кому оно полагается?

Везде, всегда и для всех возможно ослабление поста. Даже подвижники веры в случае некоторых обстоятельств – визита друзей и начальствующих, телесных немощей, снисхождения к братии, допускали облегчение внешнего воздержания ради заповеди любви, которая диктует необходимость этих изменений. Всякая гибкость уместна, прилична, а порой и духовна, т.к. предусматривает гораздо более широкий горизонт мотиваций, нежели просто исполнение правил внешнего поста. Принципиальное, несгибаемое исполнение внешних порядков поста часто является проявлением самолюбия, гордостного упрямства, которое не желает учитывать никакие внешние обстоятельства, интересы и немощи окружающих людей, по причине намеченной для себя цели.

- Сам постящийся может ослабить для себя пост или кто-то должен это сделать?

Лучше иметь совет с тем, кому доверяешь – в этом случае выполнить благословение священника будет в радость, даже если он что-то запретит. Хорошо перенимать духовный опыт, прислушиваясь к тем, кто является носителем полноты православной культуры и имеет опыт духовной жизни. В иных случаях будем довольствоваться собственным рассуждением, главное – не лишаться внутреннего мира и благодушия.

- На время Рождественского поста приходится празднование Нового года. Наступит ли Новый год без «Оливье»?

Новый год – государственный праздник, принципиального отвержения которого у православных христиан, верноподданных своего государства, нет. Вовсе не осудительно выслушать новогоднее поздравление президента, поднять бокал доброго вина за здравие наших соотечественников и главы государства. Горящая огнями ель, детская радость, праздничный ужин в кругу родных и близких, разумеется, допустимы ради общенационального государственного праздника, но это не должно перерастать в оставление Рождественского поста, забвение его главной цели – приготовления к Рождеству Христову. Дело благоразумия – соблюсти меру, которое Господь да поможет вам устроить и совершить!

- Как рассчитать свои силы и выдержать все 40 дней поста?

Рождественский пост – не строгий, постящимся допускается вкушение рыбы. Руководствуясь правилом золотой середины, вы благополучно совершите поприще святого поста без уклонения влево или вправо.