Многие женщины, становясь мамой, очень часто забывают о себе. Сама знаю, что это такое - у меня двое детей, при том они погодки, постоянной помощи от родственников нет, близко никто не живёт, и муж работает на двух работах - в общем, 90% времени я провожу с ними одна, с момента их подъёма и до укладывания на ночь. Быть мамой дело непростое, как говорится в рекламе "Я могла бы быть даже космонавтом, но выбрала работу потяжелее". Более того, это ещё и очень ответственная "работа" - ребёнок ведь вырастет, войдёт в социум и все воспитание, так сказать, на лицо. Так вот, об уходе за собой, это ведь тоже часть воспитания и мировосприятия - мама красивая подаёт пример. Девочке - что нужно ухаживать за собой, мальчику - первый толчок в выборе девушки и жены. А хотите ли вы, чтобы ваша дочь не мыла голову? О, или представьте, сын приведёт знакомиться девушку с вами, а она будет в юбке, которая заканчивается уже на середине попы или макияж у неё будет ну очень яркий, как минимум для сцены? Вот, и я не хочу, ни того, ни другого (у меня и дочь, и сын).

Я решила начать с малого. Например, вовремя мыть голову. Мелочь, да что там, это смешно, особенно тем кто "не в теме", но начало положено. У нас коллективные походы: младший сопровождает в автокресле, хорошо если в этот момент работает стиральная машина - лучше телевизора, а старшая дочь уже с интересом рядом ставит свою маленькую подставку под ноги и смотрит, все комментирует. Кстати, после этого ей гораздо легче мыть голову, раньше она не очень приветствовала сие занятие.

Когда я прошла этап "обязательно расчесаться", а было и такое, появился новый "обязательно подкраситься". Например, брови и ресницы, или ресницы и губы - у кого что. Это делает лицо значительно привлекательнее и усталость не так заметно, да и мужу гораздо приятнее смотреть, а ему должно быть на что посмотреть.

Ещё один этап - физическая активность. Дети это, конечно, хорошо, но, увы и ах, от них не худеешь и попа не качается, как бы нам того не хотелось. Когда дочь была маленькой, я приседала с ней на руках, но очень быстро наступила вторая беременность и форма даже не начала возвращаться ко мне. Сейчас я выделяю 10 мин, но каждый день. Чаще всего это ночью, когда спят дети (если спят) или когда глажу, сегодня, например, делала упражнения на ноги и качала детскую кроватку. И слежу, чтобы это было не менее 5 раз в неделю. Вот эти все видео в соц сетях как раз очень кстати и там можно найти много интересного. Пока это все, ведь нужно ещё позаниматься с детьми,  помыть посуду, кушать приготовить, убрать в квартире, погладить и т. д. и т. п. Дальше - больше. Но, это важно делать, ведь вы хотите чтобы ваша дочь была красоткой, а сын привёл домой не кого попало? Тогда действуйте.