В конце года, с одной стороны, напряжение возрастает (нужно еще много успеть до конца года), а с другой, многие начинают существовать в таком спокойном ожидании наступающего года (в крайнем случае, еще и корпоратива), словно ничего полезного в этом уже и не сделать. Одно с другим тесно связано и организм требует разрядки и отдыха. Однако, как уверяют психологи, все же лучше, если это будет сочетание приятного с полезным (кто бы сомневался). Итак, что же можно (и нужно) еще успеть до конца года, дабы не упо...
Вы спрашиваете, как поставить цель по здоровью или отношениям, т.е. как их «отцифровать». Дело в том, что если вы хотите улучшить свое здоровье, то вначале нужно определить по шкале от 0 до 10, насколько вы оцениваете свое состояние сейчас. Представьте, 0 – это люди с самым плохим здоровьем, 10 – с самым хорошим. Где вы? Например, сейчас вы оцениваете свое здоровье на 6, а хотите в течение года улучшить до 8. Описываете подробно, как обстоят дела сейчас. Это будет «текущее состояние». Затем описываете...
До нового года осталось чуть больше месяца. Дети пишут письма Деду Морозу с просьбами о подарках. А Вы сами задумывались о том, воплощение какой мечты могло бы стать для вас подарком? Или вы не привыкли получать подарки от жизни, и считаете, что все дается только трудом? «Без труда не вынешь рыбку из пруда» - это про вас? Во всяком случае, мне эти слова хорошо знакомы с детства и, в определенном смысле, являются девизом... Но иногда очень хочется просто так, ни за что, получить подарок от жизни! Дава...
