https://spletnik.ru/api/image/fit=contain,gravity=0.5x0.5,format=auto,width=1011,height=700/https://images.spletnik.ru/i/1/1nsMDtWUyf/original.jpg Весной как никогда хочется легкости, в том числе в питании. Мы узнали, из каких ингредиентов Бейонсе, Кейт Хадсон, Миранда Керр, Селена Гомес и другие знаменитости делают свои фирменные салаты. Крисси Тейген Ингредиенты: зеленые листья латука, яблоко, красный лук, грецкие орехи, сыр с плесенью. Этот рецепт мы нашли в кулинарной книге модели Cravings:...

Все мы ежедневно мечтаем о более стройной фигуре. О более накачанных мышцах и о том, чтобы хотя бы 2 лишних килограмма, которые вдруг появились за выходные куда-нибудь делись. И специально для нас продвинутые фитнесс-тренеры разрабатывают целые комплексы упражнений для похудения, которые позволяют нам держать наше тело в тонусе. Сегодня я предлагаю вам изучить один из многочисленных комплексов для мышц пресса и косых мышц живота. Выполнять эти упражнения необходимо для начала каждое по 10 раз и...