Предлагаю вашему вниманию статью Лилии Ким о борьбе с лишним весом. Полезный опыт, на мой взгляд. Привожу текст полностью, орфография автора сохранена.  " [NOINDEX]"Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью. В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся...

Протеиновый коктейль – незаменимая возможность быстро и вкусно обогатить свой организм ударной дозой белков и сложных углеводов. Снижает аппетит, подавляет чувство голода, способствует росту мышц, ускоряет обменные процессы в организме. Мама мне вчера подарила упаковочку таких ягодных коктейлей одной известной фирмы. Это порошок, который нужно просто развести в молоке. Стоит такое удовольствие недешево. Поэтому естественно мне пришла в голову мысль, а как же сделать такие коктейли самостоятельно...