За последнее десятилетие появилось множество новых тенденций в сфере спорта, включая приложения для медитации, HIIT-тренировки в обеденный перерыв и даже "козью" йогу. Составили гид по новым активностям и выделили семь главных фитнес-трендов.СайклингСайклинг-студии в России открываются одна за другой. Более того, многие марки стали выпускать домашние велотренажеры, которые подключаются к интернету, поэтому любимую трассу можно проехать в компании единомышленников. Например, на велосипеде Peloton с...
28
44
У меня отличная новость! Наконец-то я пошла на йогу, собиралась я это сделать очень много лет. И вот пришел тот чудный день, когда я все же зашла в этот зал.
Я успела зайти первой и сделать на память себе фото. Я восхищена занятиями, мне все очень понравилось, хотя это достаточно тяжело для меня, так как последние надцать лет я вообще не занималась спортом. На очередной тренировке нам рассказали и показали ряд упражнений, которые помогут вам расслабиться, а также помогут хорошо выспаться и почувствоват...
39
140
