Алкоголь помогает заснуть.
Многие верят, что если выпьют 50 грамм коньяка на ночь, то это поможет быстрее им заснуть, а американцы даже придумали этому действию название nightcap — «ночной колпак». На самом деле алкоголь разлагается и подавляет фазу быстрого сна, и при этом снижается артериальное давление. Выспаться это точно вам не поможет и не принесет пользы.
Смешивание различных напитков.
Многие считают, что если они выпьют много алкоголя, но не будут его смешивать с другими напитками, то на утро самочувствие их будет лучше, и они не будут сильно мучаться от похмелья. Это не правда, самое важное тут - количество, которое было выпито. Не смешивая напитки, вы просто более точно сможете проследить за количеством алкоголя, выпитого вами.
Миф о том, что в алкоголе много калорий.
В действительности алкоголь не калорийный, и организм старается в первую очередь избавиться от него. Поэтому пища переварится намного медленнее, а съеденная еда до употребления алкоголя превратится в жир.
Миф о том, что если плотно поесть перед употреблением алкоголя, то вы не опьянеете.
В это верит огромное количество людей, обилие еды в вашем желудке замедлит процесс усвоения и опьянение наступит намного позже, а за это время вы выпьете намного больше, чем нужно, нанеся вред организму.
Прием аспирина перед началом вечеринки, чтобы избежать похмелья.
Задумка хорошая, но ожидаемого эффекта вы не получите. Когда ваша головная боль придет, таблетка уже перестанет действовать, а вот проблемы с желудком получить вы можете. Так как такие средства могут разъедать оболочку желудка в сочетании с алкогольным раздражителем.
Темный алкоголь лучше, чем светлый.
На самом деле это не так. Темные сорта алкоголя содержат больше антиоксидантов, так как в нем больше содержания флавоноидов. Также темные спирты содержат более токсичные химические вещества, полученные в процессе ферментации. Это приводит к более тяжелому похмелью.
Так что будьте осторожны с алкоголем и его количеством!
Фотографии взяты из открытых источников.
Что делать с разбитой косметикой
Крутые идеи по использованию того, что мы обычно выбрасываем
Самые опасные для человека растения, которые живут у нас дома
