... Поэтому лучше перед началом сделать несколько упражнений, которые разогреют мышцы, приведут связки в готовность.
Так же большое влияние на безопасность оказывает правильно подобранный инвентарь (Касаюсь этого вопроса здесь Спортивный инвентарь. Покупать или нет?) Для многих видов спорта он имеет критическое значение. Например, неправильно подобранные беговые ...
