НА ФОРУМАХ
34
1
135
1
295
2





class=
Анисимова Татьяна Николаевна
З
а
г
р
у
з
к
а

Oбо мне
Последний визит: 2019-06-02 22:17:58
День рождения:
Отношения: Не замужем
Образование:
Профессия:
Интересы:


Согласие на обработку персональных данных
Внимание! Если вы отзовете свое согласие на обработку персональных данных, все ваши персональные данные и их упоминания на сайте будут удалены. Это действие необратимо, и ваша учетная запись будет также удалена.

Социальная сеть » Анисимова Татьяна » Татьяна Анисимова » Анисимова Татьяна » Мир моими глазами

Скоро лето или в 45 - баба ягодка опять!

Скоро станет совсем тепло и многие из нас уже думают о сезоне отпусков. А что такое отпуск? У многих это прежде всего отдых на море. А значит - купальник, а значит - надо думать о фигуре. Может ли женщина за 40 надевать бикини?! Может и даже должна, если она выглядит так, как героини этой подборки.

f72ad666d7c689dc77bb9ba1739baebb.jpg
Элизабет Херли

51-летняя Элизабет Херли выглядит не хуже 20-летних моделей, и это актриса регулярно доказывает своими снимками в бикини. Фолловеры поддерживают знаменитость, оставляя восторженные комментарии под каждым ее снимком.
5055916028a20ac096b316ea509233cb.jpg
Элизабет Херли регулярно занимается спортом: звезда находит полчаса в день для быстрой ходьбы, а также для йоги и пилатеса. Из своего рациона Херли давно исключила хлеб, пасту, сыр, чипсы и прочие вредные продукты и старается как можно больше пить воды.

5cdf660415228f69600d53477c050981.jpg
Кристи Бринкли

Супермодель Кристи Бринкли доказывает, что красота не зависит от возраста. 61-летняя звезда демонстрирует свою идеальную фигуру каждый раз, надевая бикини. Топ-модель является вегетарианкой с 13 лет:
f5d5f6e744a087837a373be21d56de48.jpg
На завтрак у меня обычно овсянка или молочный йогурт c ягодами и фруктами. Обед, как правило, это салат с фасолью, орехами. Ужин — макароны, овощи.

c58c99c7b6daf698be1faba6411bcc64.jpg
Холли Берри

50-летняя Холли Берри редко делится фотографиями в соцсетях, однако каждый новый снимок поражает поклонников подтянутой фигурой знаменитости.
78fb7bf4cccee97cd5c3fbe7940007b1.jpg
Актриса — диабетик, поэтому следить за фигурой ей еще сложнее. Холли питается пять раз в сутки и только белковыми блюдами и овощами. Продукты с повышенным содержанием жиров и сахара давно исключены из ее жизни. Чаще всего она употребляет цельный рис, белую фасоль и отварной картофель.

31f4abb4084fae9c15342c454ac89d37.jpg
Дженнифер Лопес

47-летняя Дженнифер Лопес, которую многие до сих пор считают одной из самых сексуальных и желанных женщин мира, может дать фору любой молодой модели.
138300ec28d540d755fe4fd5e72f145f.jpg
Поддерживать тело в тонусе певица предпочитает с помощью аэробики, также она работает в спортзале со штангой и выполняет комплекс упражнений для проблемных зон под чутким руководством знаменитого тренера Трейси Андерсон:
Я тренируюсь с Трейси три-пять раз в неделю и занимаюсь хореографией так часто, как могу.


cfc7b721fe71586517053fe8a99e312c.jpg
Оксана Фандера

Среди российских звезд, перешагнувших порог 40-летия, смельчаков, отваживающихся на публикацию откровенных фотографий, не так уж и много. Однако 49-летняя Оксана Фандера в число последних не входит. Оно и понятно: фигуре актрисы позавидует и юная девушка! Правда найти качественное фото Оксаны в купальнике не так то просто. Данные фото взяты из ее Инстаграма.
bf293490bd8a21573d3060a86af679ee.jpg
Спорт, тем более по принуждению, я совсем не люблю. Я спонтанный человек и делаю только то, что мне приходит в голову в данный момент. Если хочется танцевать, я включаю музыку и танцую. Если в дождливую погоду есть желание остаться дома, я сижу дома. Человек должен получать от себя именно то, чего он хочет. Даже если он хочет просто валяться в кровати.

12cfd62ad1f4dfe0cc00389afbbbb6f0.jpg
Валерия

48-летняя Валерия не из тех, кто стесняется собственного тела. Певица не курит, абсолютно равнодушна к алкоголю и регулярно тренируется в спортзале:
b2a08e52cfe52fda53a9fdb320381b29.jpg
Я стараюсь регулярно бывать в спортзале, чередуя через день йогу и аэробные нагрузки, бегаю по утрам.

ba411b8d152694b475e3e593458b7be1.jpg
Татьяна Навка

41-летняя Татьяна Навка отличается скромностью в выборе фотографий для публикации, однако фигуристка время от времени радует поклонников снимками в купальниках. Жаль, что редко: тренированное тело спортсменки отлично смотрится в крошечных бикини! По мнению Татьяны, самый верный способ обрести стройную фигуру — это спорт и правильное питание:
e9a252d03922b66b5f45f05e346390c5.jpg
Есть одна дорога — в спорт. Можно добиться потрясающих результатов, просто регулярно занимаясь, например, фитнесом. Достаточно посещать зал три раза в неделю. Ну и ограничивать себя в еде.

Еще по теме:
Летние зарисовки о знаменитостях.
Лето продолжается, а знаменитости, которым тоже не чуждо ничто человеческое, продолжают нас радовать фотографиями с отдыха в разных красивых местах!
Хочешь быть здоровой? Будь ей!
Здоровый свет