Базирующаяся на принципах стиля УСИЗ - броскового стиля САМБО (система плоскостей, рычагов, узлов и т.д.), эта практика позволяет использовать любой поручный предмет для отражения атаки противника.
Посмотреть на YouTube, ВКонтакте и в Одноклассниках.
Здесь можно посмотреть часть 1
Видеоуроки по самообороне для женщин! Новинка от Союза женских сил