9244

Пользователей

218

Партнеров

10546

Тем на форумах

70

Проектов
RU
EN
16+
Все форумы Лента форумов Соцопрос Предложения Живая лента
ЖУРНАЛ СЖС
ПРИЕМНАЯ
СОБЫТИЯ
155
2
452
1
2088
2
КОНКУРСЫ И АКЦИИ
9925
4
7580
5
НА ФОРУМАХ
171
2
178
2
193
1
ПРОЕКТЫ
7894
22

Куратор форума
"Красота - Сообщения с тегом "худеем легко""
Светлана Гагарина
Эксперты форума
"Красота - Сообщения с тегом "худеем легко""

Редактор форума Красота

Администрация

Красота - Сообщения с тегом "худеем легко"
Красота

Как не набрать лишние кг в новогодние праздники?

8
Грачева Юлия
31.12.201612:4531.12.2016 12:45:22
Как не набрать лишние кг в НГ праздники?

Рассказываю...
Не разумно сидеть на жесткой диете в праздники! Праздник -это святое! Можно позволить себе ВСЁ - в безопасное время и безопасную порцию. Старайтесь не переедать, Ваше прекрасное тельце так хорошо сейчас выглядит, будет жаль потерять прекрасный результат. Помните! Набрать лишние кг можно легко за 10 дн, а вот сбрасывать их гораздо сложнее, и не так быстро, увы;(
Готовьте праздничную еду! Картошка и хлеб -это не праздничная еда)) ,а вот креветки и а...
Подфорум:  не выбрано
Участвовать в опросе
Грачева Юлия
31.12.201612:4531.12.2016 12:45:22
Просмотров:743 Комментариев:0
8
Теги: худеем легко, Грачева Юлия, диетолог, психолог, зож, правильное питание, праздник, диета, сжс

PRO-клубнику - 2

9
Грачева Юлия
16.06.201600:0716.06.2016 00:07:37
Продолжим...

А еще эта замечательная ягода обладает сильным противовоспалительным и антимикробным действием, благодаря чему её можно использовать при лечении простудных заболеваний и для избавления от неприятного запаха изо рта.
Клубника – отличное мочегонное средство, а также она хороша для лечения ревматизма и заболеваниях печени.
В отличие от многих других ягод и фруктов-углеводы, входящие в состав клубники, практически не повышают уровень сахара в крови, гликемический индекс низкий,что не может не ...
Подфорум:  не выбрано
Участвовать в опросе
Грачева Юлия
16.06.201600:0716.06.2016 00:07:37
Просмотров:434 Комментариев:0
9
Теги: красота и здоровье, любить себя, мы то что мы едим, сохранить красоту за счет питания, худеем легко

PRO-клубнику

8
Грачева Юлия
15.06.201612:2915.06.2016 12:29:14
Мы все очень любим клубнику! Это вкус лета с самого детства!
Как и любая ягода, клубника – это огромный запас витаминов, аминокислот и минералов.
И так, в 100 гр. клубники содержится:
Вода- 87.4г,
Белки-0,8г
Жиры-0,4г
Углеводы-7,5г
Клетчатка-2,2г
Органические кислоты-1,3 г
В ягоде содержится большое количество витамина А, почти все витамины группы В,в том числе и фолиевая кислота, что позволяет нам находится в хорошем настроение. Витамин С и Е. Ягода содержит большое количество макро и микроэл...
Подфорум:  не выбрано
Участвовать в опросе
Грачева Юлия
15.06.201612:2915.06.2016 12:29:14
Просмотров:485 Комментариев:0
8
Теги: красота и здоровье, любить себя, мы то что мы едим, сохранить красоту за счет питания, худеем легко

PRO-черешню

11
Грачева Юлия
13.06.201622:2013.06.2016 22:20:32
Долгожданный сезон ягод наступил! Особенно все мы любим и ждём черешню!
Черешня хороший источник витаминов и минералов. В 100 г черешни содержится: 85 г воды, 1,1 г белка, 0,1 г жир, 10,5 г углевода, 1,8 г клетчатки.
В черешне много пектиновых веществ, витаминов А.С. Е.РР и группы В (В1, В2, В3) а так же органических кислот. Так же в черешне содержится много макро и микроэлементов: медь. железо, цинк,марганец,бор,йод,кальций,фтор,калий,магний, фосфор,полифенола - элемент обладающий свойствами аспирина. К...
Подфорум:  не выбрано
Участвовать в опросе
Грачева Юлия
13.06.201622:2013.06.2016 22:20:32
Просмотров:571 Комментариев:0
11
Теги: красота и здоровье, любить себя, мы то что мы едим, сохранить красоту за счет питания, худеем легко

PRO-Cыр

16
Грачева Юлия
18.05.201621:1718.05.2016 21:17:43
Сторонники ЗОЖ всегда задают много вопросов о продуктах- как выбирать, что лучше. Начну с сыра, про него задают всегда много вопросов. Как выбирать сыр, если вы любитель ПП?Сама я очень люблю сыр, но в связи с санкциями у нас выбор итальянских, швейцарских  и французских сыров не большой. Но хорошая новость! В России сейчас налаживается производство, наших отечественных, вкусных сыров, такие как Камамбер, моцарелла, буррата, рикотта. Они появляются в Эко-магазинах. Расскажу о тех которые  предпочитаю я и ре...
Подфорум:  не выбрано
Участвовать в опросе
Грачева Юлия
18.05.201621:1718.05.2016 21:17:43
Просмотров:1286 Комментариев:0
16
Теги: красота и здоровье, любить себя, мы то что мы едим, сохранить красоту за счет питания, худеем легко, сыр, виды сыра, какой сыр можно есть

PRO-Воду

14
Грачева Юлия
16.05.201618:5416.05.2016 18:54:38
Хочу рассказать про пользу воды, потому что многие не предают воде особого значения, считают это не важным компонентом для своего здоровья, красоты и молодости. Тем более впереди лето, а в жару это особенно актуально, что бы избежать обезвоживания.Здоровому человеку необходимо пить 1.5-2 литра воды в день. Желательно пить воду каждый час по 150-200 мл. Так как:
- Вода участвует в теплообмене, регулирует температуру нашего тела, способствует растворению минеральных веществ в тканях;
- Вода – это смазка для...
Подфорум:  не выбрано
Участвовать в опросе
Грачева Юлия
16.05.201618:5416.05.2016 18:54:38
Просмотров:726 Комментариев:0
14
Теги: красота и здоровье, любить себя, мы то что мы едим, сохронить красоту за счет питания, худеем легко

Здоровый свет
© Союз женских сил, 2018.
Пользователи, размещающие контент, нарушающий авторские и смежные права, самостоятельно несут ответственность за данные действия перед правообладателями.
16+