Что необычного приготовить для новогоднего стола, мы уже давно обсуждаем.
Я же предлагаю вам рецепт полезного салата, который называется «золотой». Ингредиенты: креветки, желтый перец, помидоры черри, огурец, микс трав, которые вы любите, и кукуруза. Именно кукурузе салат обязан своим названием.
Кукуруза - единственный продукт, который содержит в своем составе золото.
В организме взрослого человека содержится около 10 мг золота, примерно половина от этого количества сконцентрирована в костях. И его запасы в организме нужно пополнять. Золото участвует в синтезе коллагена и соединительной ткани, из которой состоят кости, мышцы, сосуды. Ешьте и наслаждайтесь!
Как известно, мало кому удается не переедать в праздничные дни. Нагрузка на организм очень большая, мы много пьем и не только чая, много едим не очень здоровой пищи.
Поэтому хочу поделиться советами, чтобы и после праздника чувствовать себя хорошо.
Мы все знаем, что токсины из организма выводятся через почки и кишечник. Поэтому, чтобы облегчить себе задачу, утром пейте натощак воду с лимоном и медом. Этим вы запустите процесс очищения организма.
Очистить кишечник можно с помощью высушенной и измельчённой в порошок ламинарии или, как ее называют в народе, морской капусты, которая продается в аптеке. Порошок можно добавлять как в салаты, так и в гарниры.
Вывести лишнюю жидкость из организма поможет чай из листьев брусники, липы или мелиссы. Также хорошо в этом поможет известное на Руси растение – толокнянка, которую еще называют медвежьим ушком. Она обладает мягким хорошим мочегонным действием.
И еще у меня есть чудесный рецепт жиросжигающего коктейля для тех, кто наберет лишний вес. Для приготовления двух порций яблочно - кефирного коктейля вам понадобится:
- Кефир – 150 мл
- Яблоко – 3 шт.
- Корица молотая по вкусу
- Мед -1 ст. ложка
Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре в блендере.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.
Для улучшения общего тонуса и настроения в новогодние каникулы любителям мандаринов и апельсинов, а также фруктовых салатов зимой рекомендуется добавлять к ним «согревающие» вкусовые ингредиенты - корицу, мускатный орех, молотый имбирь и мёд.
Всем хорошего настроения, веселого праздника и крепкого здоровья!
Новый необычный салат "Березка"
Новый простой салат для тех, кому надоел оливье
Итальянское игристое - на ваш новогодний стол!